Gesundheit, Sinn und Kritik: Den eigenen Schmerz wählen, Resilienz aufbauen und langfristig führen – E614
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„Wichtig ist, dass ich euch ermutige, euren Schmerz selbst zu wählen. Das Leben ist nicht einfach. Wenn etwas leicht wäre, würde es bereits von einem Roboter erledigt oder stünde kurz davor, von einem Roboter erledigt zu werden. Einfache Dinge haben keinen Wert. Wenn der Job nur darin besteht, zehnmal hintereinander einen Stuhl von links nach rechts zu schieben, ist das einfach, wertlos und bringt mir kein Geld ein. Wir werden dafür bezahlt, schwierige Dinge zu tun. Gerade diese schwierigen Dinge schaffen den Wert. Schwierige Dinge sind naturgemäß schmerzhaft, aber ihr könnt euren Schmerz selbst wählen. Die Psychologie zeigt, dass Schmerz weniger schmerzhaft ist, wenn man ihn selbst wählt. Wenn ihr euren Schmerz nicht selbst wählen könnt, fühlt ihr euch hilflos. Wählt den Schmerz, den ihr auf euch nehmen wollt, denn genau diesen Wert werdet ihr in der Welt erschaffen.“ – Jeremy Au, Moderator des BRAVE Southeast Asia Tech Podcasts
„Du musst dein eigener bester Freund sein. Auch wenn wir alle Kritik einstecken müssen, musst du dein eigener bester Freund sein. Viele Leute werden versuchen, dein bester Freund zu sein, darunter Tabakfirmen, Whiskyhersteller und sogar der Hersteller teurer Uhren. Jeder wird versuchen, dein bester Freund zu sein, indem er dir verspricht, dir Sicherheit zu geben, falls du dich unsicher fühlst – und genau damit verdienen sie ihr Geld. Überlege dir gut, wie du dein eigener bester Freund wirst, wie du mit dir selbst umgehst, mit der gleichen Sprache und Freundlichkeit, die du auch deinem besten Freund entgegenbringen würdest. Wenn dein bester Freund zu dir käme und sagte: „Ich habe heute in der Schule Mist gebaut, wegen A, B und C“, würdest du ihn unterstützen. Aber wenn du selbst diese Person wärst und dich schrecklich fühlen würdest, würdest du dir dann dieselbe Freundlichkeit entgegenbringen?“ – Jeremy Au, Moderator des BRAVE Southeast Asia Tech PodcastsJeremy Au erklärt, warum langfristiger beruflicher Erfolg davon abhängt, in die eigene Gesundheit zu investieren, Sinn zu finden und mit unvermeidlicher Kritik umzugehen. Er erläutert den Zusammenhang zwischen Sinn und Glück, warum die Wahl der eigenen Herausforderungen diese erträglicher macht und wie man trotz Rückschlägen wachsen kann, wenn man sich selbst wie seinen besten Freund behandelt.